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Gesunder Estragon-Tee - aromatische Lösung für Gesundheitsprobleme

Gesunder Estragon-Tee - aromatische Lösung für Gesundheitsprobleme


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Estragon (Estragon) ist in der Volksmedizin weit verbreitet. Auf der Basis der Pflanze wird aromatischer Tee hergestellt, der sich nicht nur in seinem einzigartigen Geschmack, sondern auch in einer Vielzahl von medizinischen Eigenschaften unterscheidet.

Das Getränk sollte streng nach dem Rezept zubereitet werden. Während des Einnahmevorgangs sollte die empfohlene Dosierung nicht überschritten werden. Vor dem Gebrauch müssen Sie sich mit den Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen sowie mit der Häufigkeit und Menge der zu trinkenden Mengen vertraut machen.

Nützliche und medizinische Eigenschaften des Getränks

Bei richtiger Anwendung Tee mit Estragon wirkt sich positiv auf den menschlichen Körper aus:

  1. Lindert Müdigkeit.
  2. Beseitigt Angst und Anspannung.
  3. Verbessert den Schlaf.
  4. Hilft bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen.
  5. Stärkt das Immunsystem.
  6. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften.
  7. Stabilisiert den Blutdruck.
  8. Erhöht den Appetit.
  9. Verbessert die Funktion des Verdauungssystems.
  10. Normalisiert den Menstruationszyklus.
  11. Es hat eine harntreibende Wirkung.
  12. Verbessert den Stoffwechsel.
  13. Entfernt Giftstoffe.
  14. Beseitigt Parasiten.

Chemische Zusammensetzung

Das breite Spektrum der Wirkungen von Tee auf den Körper erklärt sich aus der reichen Zusammensetzung des Estragons.

100 Gramm des Produkts enthalten:

  1. Vitamine:
    • A - 210 µg;
    • B1 - 0,251 mg;
    • B2 - 1,339 mg;
    • B6 - 2,41 mg;
    • B9 - 274 µg;
    • C - 50 mg;
    • PP - 8,95 mg.
  2. Makronährstoffe:
    • Calcium - 1139 mg;
    • Magnesium - 347 mg;
    • Natrium - 62 mg;
    • Kalium - 3020 mg;
    • Phosphor - 313 mg.
  3. Spurenelemente:
    • Selen - 4,4 µg;
    • Eisen - 32 mg;
    • Zink - 3,9 mg;
    • Mangan - 7 mg.
  4. Fettsäure:
    • Omega-3 - 2,955 g;
    • Omega-6 - 0,742 g;
    • Omega-9 - 0,361 g;
    • Palmitinsäure - 1,202 g

Nährwert von 100 Gramm Produkt:

  • Proteine ​​- 23 g;
  • Kohlenhydrate - 50 g;
  • Ballaststoffe - 7 g;
  • Fette - 7 g;
  • Wasser - 8 g.

Anwendungshinweise

Estragon-Tee wird empfohlen, wenn Sie folgende Probleme haben:

  • Darmkrämpfe;
  • Sodbrennen;
  • Blähungen;
  • erhöhte Gasproduktion und Lethargie der Verdauung;
  • unzureichende Produktion von Magensaft und Galle;
  • Lebensmittelvergiftung;
  • Appetitlosigkeit;
  • geringe Immunität;
  • kalt;
  • Grippe;
  • chronische Müdigkeit, erhöhte Müdigkeit;
  • Schlaflosigkeit;
  • Hypertonie;
  • Kopfschmerzen;
  • Menstruationsunregelmäßigkeiten;
  • parasitäre Darminfektionen.

Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Das Trinken von Tee mit Estragon ist in folgenden Fällen nicht akzeptabel:

  1. Schwangerschaft. Das Mittel führt zu einer Erhöhung des Uterustons und kann zu einer Fehlgeburt führen. Wir haben in einem separaten Artikel ausführlich über die vorteilhaften Eigenschaften und Kontraindikationen von Estragon für Frauen gesprochen.
  2. Stillzeit.
  3. Magengeschwür.
  4. Saure Gastritis.
  5. Gallensteine. Estragon verstärkt die Sekretion von Galle, was zur Freisetzung von Steinen im Freien führt, begleitet von starken Schmerzen.
  6. Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Estragon.
  7. Allergie gegen Pflanzen der Familie Compositae.

Beachtung! Überschreiten Sie nicht die zulässige Tagesdosis von Estragon.

Regelmäßiger unkontrollierter Verzehr von Estragon in großen Mengen kann Folgendes verursachen:

  • Vergiftungen, deren Anzeichen Übelkeit, Erbrechen und Schwindel sind;
  • Krämpfe;
  • Bewusstlosigkeit;
  • bösartige Tumore.

Die maximale tägliche Teemenge mit Estragon beträgt 500 ml. Sie müssen in Kursen etwas trinken und eine Pause einhalten.

Bei chronischen Krankheiten muss vor Beginn der Behandlung mit Estragon ein Arzt konsultiert werden.

Wie man braut: Rezepte

Sie können frische oder trockene Estragonblätter verwenden, um Tee für das regelmäßige Teetrinken zuzubereiten. Frische Kräuter haben einen milderen Geschmack. Ein Teelöffel getrocknete oder frische Blätter reicht für 250 ml Wasser.

Es wird empfohlen, gereinigtes Wasser zu verwenden. Die ideale Option ist Wasser aus einer Quelle, einer Alpenquelle. Je weicher es ist, desto mehr Nährstoffe gibt die Pflanze.

Getrocknete Rohstoffe

  1. Wärmen Sie sich auf und wischen Sie den Wasserkocher trocken.
  2. Gießen Sie getrockneten Estragon, verteilen Sie ihn gleichmäßig auf dem Boden.
  3. Wasser zum Kochen bringen und sofort vom Herd nehmen.
  4. Gießen Sie die Rohstoffe mit Wasser. Es wird empfohlen, den Wasserkocher bis maximal ⅔ zu füllen.
  5. Schließen Sie den Wasserkocher mit einer Serviette.
  6. 20 Minuten einwirken lassen.
  7. Gießen Sie den fertigen Tee sofort in eine Tasse.

Frischer Estragon

  1. Spülen Sie die Zweige mit fließendem Wasser.
  2. Mit einem Handtuch trocknen.
  3. Blätter trennen und hacken.
  4. Gießen Sie kochendes Wasser über.
  5. Mit einem Deckel abdecken.
  6. Warten Sie 20 Minuten.
  7. Gießen Sie das Getränk in eine Tasse.

Sie müssen Estragon-Tee 20 Minuten vor den Mahlzeiten frisch trinken, vorzugsweise in der ersten halben Stunde nach der Zubereitung.

Rat. Es ist besser, das Getränk in einer Thermoskanne oder einer Keramik-Teekanne zu brauen und zu infundieren.

Sie können normalem schwarzen oder grünen Tee ein paar Blätter frischen oder trockenen Estragons hinzufügen. Sie sollten dieses Getränk nicht oft trinken.

Wie oft und wie viel zu trinken?

Um die Immunität zu verbessern

  1. Nehmen Sie in einem Glas kochendem Wasser einen Teelöffel getrockneten Estragon, drei Teelöffel grünen Tee und ein Achtel trockene Granatapfelschale.
  2. Bestehen Sie für 20 Minuten.
  3. Als Teeblatt verwenden - vor Gebrauch mit kochendem Wasser verdünnen. Nach Belieben Zitrone, Zucker oder Honig hinzufügen.

Trinken Sie zwei bis drei Mal am Tag während der Woche.

Um die Verdauung zu verbessern

  1. Ein Teelöffel Estragon, ein halber Teelöffel Ingwer und eine Zitronenscheibe gießen 250 ml warmes Wasser ein.
  2. Bestehen Sie 30 Minuten.

Trinken Sie 20 Minuten vor den Mahlzeiten nicht mehr als zwei Gläser des Produkts pro Tag in einer Woche.

Für das Herz-Kreislaufsystem

  1. Mischen Sie fünf Teile Estragon, vier Teile Minze und Johanniskraut, drei Teile Kamillenblüten, Mariendistelsamen und Wacholderfrüchte.
  2. Dämpfen Sie zwei Teelöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser.
  3. Nach 20 Minuten abseihen.

Nehmen Sie jede Stunde kleine Portionen ein. Der Kurs dauert sieben Tage. Nach drei Wochen ist es zulässig, die Behandlung zu wiederholen.

Für das Urogenitalsystem

  1. Gießen Sie einen Teelöffel Rohstoffe mit einem Glas kochendem Wasser.
  2. Bestehen Sie für 10 Minuten.

Einmal am Tag einnehmen während der Woche.

Um das Nervensystem zu verbessern

  1. Die klassische Komposition kann mit frischen Minzblättern ergänzt werden.
  2. Den Tee 10 Minuten ziehen lassen.

Trinken Sie ein Glas pro Tag von Schlaflosigkeit - eine Stunde vor dem Schlafengehen.

Estragon (Estragon) ist eine häufig vorkommende mehrjährige Pflanze, die Wermut ähnelt und viele heilende Eigenschaften hat. Der Extrakt wird aus Estragon hergestellt, Tinktur, einschließlich Mondschein, wird als Gewürz verwendet. Auf unserem Internetportal finden Sie Artikel zu Nutzen und Gefahren dieser Anlage.

Wie lagere ich Estragon?

Getrockneter Estragon für Tee muss in einem Glas oder Porzellanglas aufbewahrt werden oder in einer Leinentasche. In einem dicht verschlossenen Behälter behält das Gewürz lange Zeit seinen Geschmack und sein Aroma. Halten Sie getrockneten Estragon bis zu sechs Monate an einem trockenen, dunklen Ort. Bei richtiger Lagerung verbleibt ein großer Teil der Nährstoffe im Gewürz.

Der Hersteller gibt Empfehlungen zu den Bedingungen und Merkmalen der Lagerung von vorgefertigten Teemischungen mit Estragon auf der Verpackung.

Wo können Sie kaufen und wonach suchen?

Frischer und getrockneter Estragon für die Zubereitung von Tee finden Sie in Fachgeschäften. auf Bauernmärkten, in großen Supermärkten sowie in Online-Shops. Es werden auch fertige Teemischungen (Mischungen) aus zerkleinerten Blättern und granulierten Tees mit Estragon zum Verkauf angeboten.

Wenn Sie frische Kräuter kaufen, müssen Sie ein Bündel mit einem reichen Aroma wählen, ohne träge, alte und verfärbte Blätter. Beim Kauf von getrocknetem Estragon oder Teemischung sollten Sie auf die Unversehrtheit der Verpackung und das Herstellungsdatum achten.

Die durchschnittlichen Kosten für Teemischungen mit Estragon betragen 200 Rubel pro 100 Gramm, getrockneter Estragon 850 Rubel pro Kilogramm.

Estragon-Tee ist ein köstliches und aromatisches Getränk, das Müdigkeit lindert und eine allgemein stärkende Wirkung auf den Körper hat und hilft bei der Bekämpfung verschiedener Krankheiten. Es kann leicht zu Hause zubereitet werden. Es ist wichtig, Kontraindikationen zu berücksichtigen, hochwertige Rohstoffe zu wählen und nicht gegen das Regime zu verstoßen.


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