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Die Vor- und Nachteile von Petersilie für Mutter und Kind während des Stillens

Die Vor- und Nachteile von Petersilie für Mutter und Kind während des Stillens


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Nachdem das Baby in der Familie erscheint, wird die Ernährung der Mutter sorgfältig untersucht und ausgewählt. Jedes Produkt unterliegt Untersuchungen zu den Auswirkungen auf den Zustand des Kindes, zu Allergien und zur Stillzeit.

Lebensmittelzusatzstoffe wie Kräuter, insbesondere Petersilie, sind keine Ausnahme, da sie in seltenen Fällen bei einem Säugling eine Allergie auslösen können.

In diesem Artikel werden wir prüfen, ob Petersilie während des Stillens verzehrt werden kann. Wir werden auch herausfinden, wie Petersilie die Laktation beeinflusst, welche Vorteile und Nachteile sie für Mutter und Kind hat.

Kann eine stillende Mutter diese Grüns essen?

Petersilie hat daher eine hellgrüne Farbe und einen reichen Geschmack Eine junge Mutter befürchtet, dass sie die Zusammensetzung der Milch verändern und beim Baby eine Allergie auslösen könnte... Tatsächlich ist es möglich und notwendig, Petersilie zu essen, da eine Frau durch ihre Einschränkung viele nützliche Substanzen verlieren kann, die in der Zeit nach der Geburt und während des Stillens unverzichtbar sind.

Dies liegt an der Tatsache, dass die Muttermilch alle für das Baby notwendigen Substanzen aus dem stillenden Körper "nimmt" und wenn sie nicht aus Nahrungsmitteln oder Vitaminkomplexen wieder aufgefüllt werden, treten sehr bald Probleme mit Haaren, Haut, Zähnen und Immunität auf abnehmen und die Arbeit der inneren Organe kann gestört werden. ...

Auswirkungen auf die Laktation

Es gibt eine Meinung, dass Petersilie ein Stimulans der Laktation ist, aber Informationen können gefunden werden, dass es im Gegenteil in der Lage ist, den Prozess der Milchbildung zu unterdrücken. Hier ist es wichtig, genau zu wissen, wie Mama Grüns verwendet. Wenn sie es einfach als Nahrungsergänzungsmittel in kleinen Dosen verwendet, hat diese Pflanze keine Wirkung. Und wenn eine Frau spezielle Infusionen und Abkochungen zubereitet und diese in großen Mengen trinkt, können Sie sehen, dass sich das Stillen immer noch auswirkt.

So, Um die Milchproduktion zu steigern, können Sie eine Infusion vorbereiten... Zwei Esslöffel frische Blätter, die geschnitten und mit einem Glas kochendem Wasser gefüllt werden sollten, dann 30 Minuten ruhen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag zu gleichen Teilen.

Wichtig. Sie sollten ein solches Getränk nicht lange trinken, da es sonst den gegenteiligen Effekt haben und die Laktation aufgrund seiner harntreibenden Wirkung verringern kann.

Nutzen und Schaden für Mutter und Kind

Petersilie enthält viele Nährstoffe, die sich positiv auf den weiblichen Körper auswirken, der nach Schwangerschaft und Geburt schwach ist, und dazu beitragen, sich schneller zu erholen (ist es möglich, Petersilie während der Schwangerschaft einzunehmen?). Dieses gewöhnliche Kraut hat in seiner chemischen Zusammensetzung:

  1. Folsäure.
  2. Vitamine K, B, C und A.
  3. Kalium, Eisen, Magnesium.

In Bezug auf Vitamin A ist Petersilie gleich Karottenund in Bezug auf den Vitamin C-Gehalt überholt es andere Arten von Grüns.

Die positiven Wirkungen dieser Pflanze zeigen sich in folgenden Eigenschaften:

  • hilft bei der Bekämpfung schädlicher Bakterien und Viren;
  • normalisiert die Leber- und Nierenfunktion;
  • verbessert die Blutgerinnungsraten;
  • fördert eine bessere Aufnahme von Kalzium;
  • verhindert die Entwicklung von Ödemen und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper;
  • stabilisiert Hormone;
  • stärkt das Zahnfleisch und macht die Zähne weiß;
  • entfernt Giftstoffe und Giftstoffe.

Aber wie bei jedem anderen Lebensmittel sollte auch beim Stillen vorsichtig sein Aufgrund des Verbrauchs kann es zu Problemen kommen.

  1. Essen Sie beim ersten Mal nach der Geburt kein Grün, da dies zu schmerzhaften Kontraktionen der Gebärmutter führen kann.
  2. Obwohl diese Pflanze zur Gruppe der Lebensmittel mit niedrigem Allergengehalt gehört, ist es dennoch notwendig, das Wohlbefinden des Babys sorgfältig zu überwachen. Dazu darf man zum ersten Mal etwas essen und den Zustand der Krümel während des Tages überwachen.
  3. Eine große Anzahl von Ballaststoffen in der Zusammensetzung kann bei der Mutter zu Blähungen und damit beim Baby zu Koliken führen.

Wichtig. Bei negativen Reaktionen sollte Petersilie mindestens einen Monat lang vom Menü ausgeschlossen werden.

Wie bei Hepatitis B anwenden?

Moderne Ärzte und Stillberater argumentieren, dass es nicht nötig ist, sich wegen der Fütterung etwas zu essen zu verweigern (abgesehen von Alkohol und chemischen Inhaltsstoffen) müssen Sie nur angemessene Maßnahmen ergreifen und schrittweise neue Produkte einführen. All dies gilt mit Zuversicht für Petersilie.

  1. Wenn das Baby noch sehr klein ist, sollten Sie sich auf eine kleine Portion Grün beschränken und diese dem ersten und zweiten Gang hinzufügen. Eine Wärmebehandlung verringert das Risiko von Bauchproblemen.
  2. Ab ca. 3 Monaten darf frische Petersilie in die Ernährung aufgenommen werden. Im Winter ist es am besten, getrocknete oder gefrorene Gewürze zu verwenden.
  3. Indem Sie die Menge der Lebensmittel schrittweise erhöhen, können Sie sie täglich auf etwa 50 Gramm pro Tag bringen. Diese aromatische Zugabe ist eine hervorragende Ergänzung zu Suppen, Fleisch, Fisch, Beilagen und Salaten.
  4. Beim Kauf müssen Sie darauf achten, dass die Grüns frisch sind, ohne Fäulnis und gelbe Blätter. Es muss auch gründlich gewaschen werden, um eine Darminfektion zu verhindern.

Allmähliche und mäßige Menge - dies sind zwei Prinzipien, wenn Petersilie in das Menü einer stillenden Mutter aufgenommen wird. Nach diesem Produkt kommt dieses Produkt nur der Frau und dem Baby zugute und trägt dazu bei, dass die Laktation lang und erfolgreich verläuft.


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