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Melissa infundiert


Die Melissenblätter und die getrockneten Blüten werden zur Herstellung der Melisseninfusion verwendet, die in jedem Kräutermedikament erhältlich ist. Drei Liter Wasser in einem Topf kochen: Sobald die Siedetemperatur erreicht ist, hundert Gramm getrocknete Zitronenmelisse in die Pfanne geben, mit einem Deckel abdecken und etwa eine halbe Stunde ziehen lassen. Nach einer halben Stunde wird der Aufguss sorgfältig mit einem feinkörnigen Sieb gefiltert, sodass Sie den Aufguss in einen Becher füllen und ihn trinken können. Die normale Dosierung beinhaltet das Trinken von ein oder zwei Tassen Melisse Infusion pro Tag zur wirksamen Bekämpfung von Angstzuständen, Nervosität und Schlaflosigkeit; Frauen mit prämenstruellem Syndrom können jedoch bis zu vier Tassen pro Tag trinken, um Stimmungsstörungen (Schlaflosigkeit, Unruhe, Stimmungsschwankungen, Panikattacken) und körperliche Probleme (Brustspannen, Schmerzen im Unterleib) angemessen zu bekämpfen. , Kopfschmerzen usw.). Es ist besser, die Infusion nicht einzunehmen, wenn Sie fahren müssen oder wenn Sie Aktivitäten ausführen müssen, die ein hohes Maß an Aufmerksamkeit erfordern, da die durch Zitronenmelisse ausgelöste Entspannung diese Aktivität beeinträchtigen könnteRisiken im Zusammenhang mit der Verwendung von Zitronenmelisse



Konsultieren Sie vor einer Behandlung mit Zitronenmelisse Ihren Arzt, da es bestimmte Kategorien von Personen gibt, die dieses Kraut nicht einnehmen können: vor allem diejenigen, die an einem Glaukom leiden. Sogar diejenigen mit Schilddrüsenproblemen (insbesondere diejenigen, die an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden) sollten die Verwendung von Kräuterbalsamprodukten gut abwägen, da diese Pflanze die Schilddrüse leicht hemmt. Schließlich ist es wichtig, auf mögliche Hautallergien zu achten und schwangeren oder stillenden Frauen keine Zitronenmelisse zu geben, da es zu Überempfindlichkeitsphänomenen kommen kann.